Koordination

Koordination

Koordinationsleiter

• ein Kontakt in jedem Feld
• zwei Kontakte in jedem Feld drei Kontakte in jedem Feld
• drei Kontakte im Feld
• seitlich übersteigen
• 3 Felder vor 2 Felder zurück
• Rückwärts
• 2 Kontakte im Feld 3 Kontakte neben dem Feld
• 1 Kontakt, 2 Kontakte, 3 Kontakte, 2 Kontakte, 1 Kontakt, …
• Seitlich stabile Landung auf einem instabilen Untergrund
• Einem Bein

Diverse Übungen, pro Übung 2 Durchgänge, erschwerbar mit Zusatzübungen, zB. rechnen, Ball fangen, Augen zu, …

Einrad fahren

Slackline
vorwärts, rückwärts, seitlich, Hocke Position halten, raufspringen, …

Jonglieren

Balanceboard

Hindernislauf im Wald

Motorik Park